夏季有哪些养生食谱您好:以下是夏季养生食谱:补益气血,消暑除湿青荷包三丝:用料:鸡脯肉150克,鸭脯肉150克,绿豆芽250克,鲜荷叶3张,鸡蛋1个,食油1000克,猪油40克,豆粉10克,姜、葱等调料。做法:1、将鸡脯肉、鸭脯肉洗净切丝,荷叶洗净烫软,切成20张;鸡蛋去黄留清,用豆粉调好。
夏季有哪些养生食谱您好:以下是夏季养生食谱:补益气血,消暑除湿青荷包三丝:用料:鸡脯肉150克,鸭脯肉150克,绿豆芽250克,鲜荷叶3张,鸡蛋1个,食油1000克,猪油40克,豆粉10克,姜、葱等调料。做法:1、将鸡脯肉、鸭脯肉洗净切丝,荷叶洗净烫软,切成20张;鸡蛋去黄留清,用豆粉调好。