综上所述，s挡跑高速是不安全、违法且不环保的行为，不建议进行。
s挡跑高速的行为是非法和危险的。以下是一些s挡跑高速的不好之处：
1. 违反交通法规：s挡跑高速是违反交通法规的行为，可能会受到罚款、扣分等处罚。
2. 危险驾驶：高速公路通常设计为高速行驶，车辆在高速状态下行驶稳定性与驾驶控制能力要求更高，s挡跑高速可能导致车辆难以控制，增加事故风险。
3. 系统负荷：高速公路的设计和规划是为了适应车辆在高速状态下的行驶，包括了匝道、超车道、限速等设施与规定。s挡跑高速可能导致车辆无法正确使用这些设施，对其他车辆产生影响。
4. 燃油效率低：s挡跑高速会导致发动机转速过高，燃油消耗增加，降低燃油效率，对环境也有一定的负面影响。
综上所述，s挡跑高速是不安全、违法且不环保的行为，不建议进行。