确保在诉讼过程中合法权益的保护，建议寻求专业律师或法律顾问的帮助。
车祸事故理赔诉讼的流程主要包括以下步骤：
1. 报案和勘察：事故发生后，立即向当地公安交通管理部门报案，并请交通警察勘察现场，出具交通事故认定书和事故责任认定书。
2. 理赔申请：向保险公司提出车辆和人身伤害的理赔申请，提供相关证据，如交通事故认定书、医疗费用发票、工作证明等。
3. 理赔审核：保险公司对理赔申请进行审核，并派出定损员对车辆进行损失评估、核定的费用。
4. 理赔协商或诉讼：如果保险公司同意赔付事故损失，可以进行理赔协商；如果保险公司拒绝赔付或赔付金额不符合预期，被保险人可以选择起诉进行诉讼。
5. 起诉：被保险人通过律师或者代理人向有管辖权的法院提起诉讼，填写诉讼状并提交相关证据。
6. 庭审和判决：法院根据双方提供的证据进行庭审，听取双方的陈述和辩论，最后作出判决。
7. 执行判决：如果法院判决保险公司赔付被保险人的损失，被保险人可以要求保险公司履行判决，如果保险公司拒绝履行，可以申请强制执行。
需要注意的是，具体的诉讼流程和司法程序可能会因地区而有所不同。确保在诉讼过程中合法权益的保护，建议寻求专业律师或法律顾问的帮助。