及时报警并等待警察到达现场。拍摄现场照片、保留医疗记录和医药费收据等可以作为证据使用。提供相关证据及支持文件，如事故报告、医疗记录等。如无法达成协议，可以考虑提起诉讼或进行仲裁。
车祸受害人在索赔时需要注意以下几点：
1. 保障安全：在事故发生后，首要任务是保障自己的生命安全和身体健康。及时报警并等待警察到达现场。
2. 收集证据：尽可能搜集证据来证明事故的发生和对自己造成的损害。拍摄现场照片、保留医疗记录和医药费收据等可以作为证据使用。
3. 索取证人证言：尽量找到目击车祸的人，并索取他们的联系方式，以备将来作为证人出庭。
4. 保留相关文件：保存与事故有关的文件，包括事故报告、医疗记录、医药费发票、工资单等，这些文件可以用来证明索赔的合理性。
5. 寻求法律援助：如果自身对法律不熟悉或存在争议，可以咨询律师来为自己提供专业的法律建议和代理。
车祸受伤如何索赔，一般步骤如下：
1. 报案和保险索赔：立即报案，并联系自己的保险公司索赔。提供相关证据及支持文件，如事故报告、医疗记录等。
2. 寻求医疗帮助：及时就医，并妥善保存诊断证明、医药费收据等与医疗相关的文件。
3. 选定合适的索赔途径：可以选择通过保险公司进行索赔，也可以选择通过民事诉讼或仲裁等方式进行索赔。
4. 计算索赔金额：根据自己的损失情况和法律规定，计算出合理的索赔金额。
5. 协商或诉讼解决：与责任方或保险公司进行协商，寻求达成赔偿协议。如无法达成协议，可以考虑提起诉讼或进行仲裁。
需要注意的是，具体的索赔流程和规定可能因所在地的法律法规而有所不同，最好咨询专业律师以获取准确的建议。