然而，这种判断是主观的，并且需要经验和实际操作中的反复锻炼才能更加准确地判断。需要注意的是，在倒车时判断车距仅仅是辅助手段，最重要的还是要依靠后视摄像头、倒车雷达等技术设备，以及不间断地注意和检查周围环境，以确保安全倒车。
要通过倒车镜来判断车辆距离，可以按照以下步骤：
1. 调整倒车镜：先调整后视镜，使其能够覆盖到后方的宽度，然后将其逐渐调整到可看清后方车辆、同时又不过于扩大视野的位置。
2. 注意观察车辆位置：在倒车时，要仔细观察倒车镜中的车辆位置。可以参考以下指标来判断车辆距离：
- 车辆大小：同时观察倒车镜中的车辆大小和前后间距，较大的车辆可能离自己更近。
- 车辆位置变化：注意观察车辆是否在后退或靠近自己的过程中。
- 参考对比物：在倒车过程中，可以注意参照物（如路边建筑、路标等），因为它们的距离是固定的，可以帮助判断车辆与自己的距离。
3. 判断车辆距离：根据观察倒车镜中的车辆位置变化和参考对比物，可以估计车辆与自己的距离。然而，这种判断是主观的，并且需要经验和实际操作中的反复锻炼才能更加准确地判断。
需要注意的是，在倒车时判断车距仅仅是辅助手段，最重要的还是要依靠后视摄像头、倒车雷达等技术设备，以及不间断地注意和检查周围环境，以确保安全倒车。