确保使用正确的机油，并且符合车辆要求。建议更换新的油滤。检查和清洁或更换火花塞可以解决这个问题。检查和调整空燃比可能需要由专业技师进行。如果以上方法不能解决问题，建议到汽车维修店进行进一步诊断和修复。
换机油后怠速抖动厉害排气突突可能有几种可能原因：
1. 油品不符合要求：如果使用了不适合你的车辆的机油，可能会导致发动机在怠速时抖动。确保使用正确的机油，并且符合车辆要求。
2. 油滤堵塞：油滤器起到过滤机油中的杂质的作用，如果滤芯被堵塞或污染，会导致机油流动不畅，从而影响发动机的正常运行。建议更换新的油滤。
3. 点火系统故障：点火系统问题，如火花塞脏污或损坏，可能会导致发动机抖动。检查和清洁或更换火花塞可以解决这个问题。
4. 空燃比不准确：更换机油后，发动机的空燃比可能需要重新调整才能保持正常运行。检查和调整空燃比可能需要由专业技师进行。
5. 发动机传感器故障：某些发动机传感器，如进气温度传感器或氧传感器，如果损坏或出现故障，可能会导致发动机抖动。检查并更换故障传感器。
如果以上方法不能解决问题，建议到汽车维修店进行进一步诊断和修复。