即使伤势似乎不严重，也应该去医院检查是否有内部伤害。如果对方拒绝提供信息，可以尽量记录对方车辆的相关信息，例如车牌号码和车型。在处理事故并与保险公司和法律顾问沟通时，请始终保持冷静和了解自己的权益。
骑车被车撞了怎么处理：
1. 确保自己的安全：如果能够行动，尽量将自己移到安全的地方停下来，避免再次受到伤害。
2. 寻求医疗帮助：如果受伤严重，立即拨打当地的急救电话，或者寻求附近的医疗机构的帮助。即使伤势似乎不严重，也应该去医院检查是否有内部伤害。
3. 与对方交换信息：如果对方车辆停下来，与车主或者驾驶员交换必要的信息，包括姓名、联系电话、保险公司和车牌号码。如果对方拒绝提供信息，可以尽量记录对方车辆的相关信息，例如车牌号码和车型。
4. 拍摄现场照片：如可能，拍摄现场的照片以备记录，包括车辆的损坏情况、事发地点和其他关键细节。
5. 寻找目击证人：如果有目击证人在场，尽量获取他们的联系方式，并请他们为你提供证词，以支持你的索赔请求。
6. 向警方报案：尽量报案，并向警方提供事故的相关信息。
7. 与保险公司联系：尽快通知自己的保险公司事故情况，并按照他们的要求提供必要的文件和证据。
出院后怎么处理：
1. 完全康复前，遵循医生的治疗计划：出院后，按照医生的指示进行康复治疗，包括药物的使用、康复运动和定期复诊。
2. 保留医疗记录：保留所有与事故相关的医疗文件和账单，以备将来索赔使用。
3. 与保险公司咨询：如果你有医疗保险，咨询保险公司有关索赔的相关事宜，确定是否能够获得医疗费用的赔偿。
4. 寻求法律帮助：如果你认为对方负有责任并且需要索赔，考虑咨询专业的法律顾问，以了解你的权利和法律程序，并帮助你处理索赔事宜。
5. 照顾自己的心理健康：遭受事故的伤害可能对你的心理造成负面影响，建议与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求支持和帮助。
重要提示：以上提供的建议仅供参考，实际操作应根据当地的法律要求和个人情况进行。在处理事故并与保险公司和法律顾问沟通时，请始终保持冷静和了解自己的权益。